大家都知道“牙疼不是病，疼起来要人命！”那么，该怎么避免牙疼呢？有么有什么方法可以提前预防牙疼呢？对于这个问题，我们来听听黄冈皓雅口腔医生的介绍。

黄冈皓雅口腔医生说，牙疼其实是因为一些口腔疾病导致的，所以，为了预防牙疼就应该从注意口腔卫生开始。关于注意口腔卫生的方法，黄冈皓雅口腔医生为您推荐以下几种清洁口腔，防止牙疼的方法：

一、注意刷牙方法，坚持早晚刷牙

注意刷牙方法，坚持早晚刷牙可以有效清洁牙菌斑，对预防牙周疾病是很不错的。在刷牙的方法和刷牙用具的选择上都应该引起重视，首先，选择牙刷时，选择刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的保健牙刷，而牙膏则要选择含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。因为牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。

二、注意饮食，多吃对牙齿有益的食物

生活中，要注意饮食，多吃对牙齿有益的食物，少吃对牙齿不利的食物，尤其是孩子，因为他们比较喜欢吃零食，尤其是甜食，由于粘性大的甜食易粘附在牙面上，这很容易导致牙齿龋齿，所以，我们要要劝说孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。

三、定期到医院检查和洁牙

为了预防牙齿疾病，防止疾病给牙齿带来的疼痛，我们除了要做好以上的工作之外，还要去医院进行定期的检查，以便发现疾病后及时治疗，另外，为了防止牙齿疾病，除了要坚持刷牙来清洁牙齿之外，还要定期到医院进行洁牙，这样可以有效地防止牙周疾病，从而也防止了牙周疾病给牙齿带来的疼痛。

以上就是关于“有什么方法可以提前预防牙疼”的相关介绍，如果您对预防牙疼还有其它方面的疑问，欢迎在线咨询黄冈皓雅口腔医生。