喜迎国庆

共迎华诞

热烈庆祝中华人民共和国成立72周年

当金秋的清风拂来，

十月的鲜花开遍祖国大地，红旗随风飘舞，

举国共同欢庆，

我们伟大的祖国迎来了72华诞

国庆佳节，亲朋好友欢聚一堂，吃着大餐饮着酒，其乐融融，好不惬意！

                                                皓雅口腔温馨提示：节假日请勿暴饮暴食，月饼虽美味但是不好消化，儿童及老人及肠胃不好的人请勿多食                                                       用！吃完甜食，请立即用温水漱口或者刷牙！

国庆假期护牙小贴士

1、饮食护齿

经常食用蛋、水果、蔬菜、排骨汤等含有丰富蛋白质、矿物质、维生素的食物，有利于固齿。

2、洁牙+日常护理

成年人一年洁牙1~2次，有利于清除附着在牙根周围的牙结石，畅通牙龈周围的血管，保持牙周洁净。日常早晚使用电动牙刷清洁牙齿，按摩牙龈，牙周健康，牙齿更牢固。

3、叩齿咽津

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互轻叩击，每次五十次左右。这种方法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及面部血液循环，让牙齿保持坚固。

4、少食酸辣性食物

长期使用酸辣性食物及碳酸性饮料，此类食物容易导致牙釉质受侵蚀而破坏，最终导致牙齿变坏松动。

温馨小贴士

国庆期间，黄冈皓雅口腔医院正常接诊，请您合理安排时间来看诊和复诊，遇到口腔问题也可致电联系我们，我们将及时为您提供咨询和预约服务！

假期出行需注意安全，及时增减衣物，快乐过节哦！

祝伟大祖国繁荣昌盛！

祝大家国庆节快乐！